Версия для слабовидящих
09:00 - 21:00 ежедневно
ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ
/
г. Сестрорецк, ул. Пограничников, 2 стр 1. 09:00 - 21:00 ежедневно
Мы используем куки, чтобы сделать сайт удобнее
Ок, не показывать больше

Лечебная физкультура

Комплексные упражнения с целью восстановления, поддержания
и профилактики травм и заболеваний
Лечебная физическая культура основана на позитивном воздействии специализированных комплексов упражнений на внутренние органы, суставы, мышцы.
ЛФК помогает закалить организм, способствует ускорению обмена веществ и улучшению кровообращения. В процессе занятий физическими упражнениями человек лучше ощущает и понимает свое тело и процесс выздоровления происходит быстрее.
Одной из форм ЛФК является лечебная гимнастика - комплекс несложных общеукрепляющих физических упражнений. Врач тщательно подбирает упражнения, учитывая общее состояние организма и особенности заболевания.

Показания для применения
  • Восстановление после травм
  • Хронические болевые синдромы
  • Дегенеративные заболевания позвоночников и суставов
  • Хронические болезни органов дыхания
  • Восстановление после COVID-19
  • Нарушения осанки детей и взрослых
  • Различные формы плоскостопия
  • Подготовка и восстановление после родов
  • Избыточный вес
  • Длительный перерыв в занятиях физической активностью
  • Желание улучшить физическую форму и форму тела

НАПРАВЛЕНИЯ РАБОТЫ

  • 1
    Консультации врача по лечебной физкультуре (ЛФК)
    • по двигательному режиму, определение уровня физического развития и физической подготовленности;
    • по современным методикам восстановления: разработка и составление индивидуальной программы реабилитации.
  • 2
    Индивидуальные и групповые занятия с методистами ЛФК
    • занятия по разработанным методикам индивидуально и в малых группах;
    • занятия на тренажере Экзарта - кинезитерапевтическая установка, представляющая собой систему подвесов, которая позволяет лечить с помощью движения с учетом влияния гравитации на тело человека. В первую
    • очередь, методика используется для комплексного лечения пациентов с проблемами опорно-двигательного аппарата;
    • PNF- терапия (проприоцептивная нейромышечная фасилитация) - наиболее признанная во всем мире концепция физической терапии
    • неврологических, ортопедических заболеваний, а также травм. Для достижения результата используются вербальные, визуальные и тактильные стимулы;
    • занятия скандинавской ходьбой-обучение технике, подбор снаряжения, тренировки в помещении и на свежем воздухе в живописных пейзажах Курортного района.
  • 3
    Гидрооздоровление
    • Занятия в бассейне (проводит врач ЛФК, упражнения на «суше» и в воде). Групповые занятия для беременных проводятся в понедельник и четверг в 12 или 17 часов.
    • Гидромассажные ванны.
    • Акварелакс (уникальная массажная методика, проводимая в воде сертифицированным специалистом).

Специалисты направления