Поддержание тонуса мышц, желание обрести и отточить физические навыки, восстановиться после болезни, тяжелой нагрузки, стресса — во всех случаях плавание является незаменимым помощником. В СПА-комплексе «Многопрофильной клиники Сестрорецкая» проводятся реабилитационные и развивающие уроки плавания для детей и взрослых для новичков и опытных пловцов. Мы предлагаем недорого записаться в бассейн СПб на профессиональные программы тренировок с опытными инструкторами.

Программы тренировок в бассейне
Для жителей Санкт-Петербурга в бассейне работают различные программы тренировок, направленные на обучение, лечение и восстановление. В зависимости от ваших потребностей, а также состояния здоровья, предлагаются:
Занятия для беременных
- Групповые (индивидуальные) занятие в зале
(оздоровительная гимнастика с элементами ЛФК) - «сухое плавание»;
- Групповые (индивидуальные) занятия в воде (дыхательные упражнения, элементы оздоровительного плавания);
- Групповые (индивидуальные) занятие в зале и воде;
|
Восстановительные занятия после родов
- Групповые (индивидуальные) занятие в зале
- Групповые (индивидуальные) занятия в воде
|
Занятия для пациентов и гостей клиники
- Свободное плавание;
- Обучение плаванию (индивидуально или в малых группах);
- Аквааэробика;
- Оздоровительное плавание (упражнения ЛФК в зале и в воде).
|
Грудничковое плавание в ванне
|
Школа плавания (малая чаша бассейна)
- Мать и дитя (до 3,5 лет) в воде находится взрослый (мама, папа, бабушка, тетя и пр.) и ребенок. Дополнительная услуга - нахождения тренера (инструктора) в воде;
- Адаптационное плавание (3,5-6 лет-свободное купание с элементами подводящих упражнений для обучения плаванию. Родители (взрослые) присутствуют на бортике бассейна;
- Обучение плаванию (4,5 -6 лет);
|
Школа плавания (большая чаша бассейна)
- Оздоровительное плавание (занятие в зале (разминка), занятие в воде с элементами плавания) 6 лет+;
- Обучение плаванию 6 лет+ ( с учетом уровня подготовленности).
|
Максимально возможная загруженность бассейна согласно СП 310.1325800.2017:
Площадь водной поверхности на 1 человека
дошкольники - 3 кв. м
|
школьники - 4 кв. м
|
взрослые - 5 кв. м
|
Целебный эффект
Благотворное воздействие водных занятий на организм подтверждено медицинской практикой по всему миру. Благодаря регулярным занятиям, можно улучшить состояние мышечной системы, справиться с перенапряжением, побороть стресс, нормализовать обменные процессы и в короткие сроки восстановиться. В комплексе с массажем, талассотерапией и посещением термального комплекса можно не только провести качественную реабилитацию, но и улучшить состояние кожи, скорректировать фигуру, снять мышечные спазмы.
Оздоровительный эффект от посещения бассейна:
Важно помнить
Любой метод терапии имеет определенный перечень показаний и противопоказаний. Наши специалисты помогут определиться с программами, которые именно Вам принесут пользу.
Стоимость услуг бассейна в Санкт-Петербурге
Цены на платные услуги бассейна в СПб в СПА-комплексе «Многопрофильной клиники Сестрорецкая» зависят от вида выбранной программы тренировок, а также от необходимости проведения индивидуальных занятий. Чтобы уточнить стоимость на интересующую вас программу обучения или реабилитации в бассейне, звоните по телефону +7(812) 679-07-90 или закажите обратный звонок.
Приглашаем Вас посетить наш СПА-комплекс, в котором Вы можете убедиться
в целительной силе занятий в бассейне.
Будем рады видеть Вас обновлёнными и отдохнувшими!
Ни с чем не сравнимо время, проведенное в просторном бассейне! Не случайно говорят, что это «минуты, помноженные на здоровье», восстановление сил, отличное настроение! Испытайте все благотворное воздействие занятий в бассейне в оздоровительном СПА-центре многопрофильной клиники «Сестрорецкая».